Artykuły
Wieżyczki ogórkowe
Ogórki nie mają kalorii. Można ich jeść dowolną ilość – zawierają niemal tylko wodę i witaminy. Są lekkie i orzeźwiające – nieraz dodaje się je do wody mineralnej, ze względu na walory smakowe. Ogórki estetycznie prezentują się na kanapkach, ale i mogą stworzyć samodzielne danie. SKŁADNIKI: 2 duż
Jak uniknąć pułapek związanych z prowadzeniem własnej firmy?
Często, gdy zaczynamy rozkręcać swój własny interes, mamy strasznie dużo zapału i wiary w przyszłość. Jednakże życie oraz wymogi rynku bardzo często weryfikują nasze naiwne przekonanie o tym, że w szybkim tempie znacznie się wzbogacimy. Często okazuje się, że pierwsze miesiące, a nawet lata prowadz
Solidne wyroby drewniane w naszym domu
Przez jakiś czas odchodzono od drewna w designie. Stawiano raczej a minimalizm, na szkło i stal, bo to wyglądało bardziej nowocześnie. Dziś jednak drewno wraca do łask. Kojarzy się z ciepłem, dzieciństwem, czymś bardzo pozytywnym. Poza tym okazuje się, ze drewno to doskonałej jakości, wytrzymały
Kuchnia australijska
Do niedawna kontynent australijski nie był kojarzony z kulinarnymi poczynaniami na skalę światową. Od niedawna jednakże zaczął zyskiwać coraz większy rozgłos, a specyficzna dla tego regionu kuchnia, staje się z dnia na dzień coraz bardziej popularną, przyciągającą coraz większą rzeszę turystów. Rdz
Jedzenie, ważny element naszej codzienności
Jednym z wielu aspektów, ogólnie można rzec, całego naszego życia, każdego kolejnego dnia, jest przygotowywanie a następnie spożywanie posiłków. Ich celem jest przede wszystkim zaspokojenie i zlikwidowanie uczucia głodu, ale także, co jest przecież także bardzo ważne, dostarczenie własnemu organizm
Kuchnia gruzińska
Gruzińska tradycja jest ściśle związana i mająca swoje odzwierciedlenie w kulinarnych poczynaniach. Ze względu na fakt, iż Gruzja jest krajem o zróżnicowanym, ale łagodnym klimacie, posiada ona dostęp do wielu, różnorodnych płodów rolnych a także i przypraw. Melony, arbuzy, pomidory czy też bakłaża
Kuchnia czeska
Tak blisko mamy do granicy z Czechami, tak naprawdę ich kultura i zwyczaje nie są nam przecież obce. Jesteśmy w stanie dogadać się z naszymi południowymi sąsiadami posługując się tylko językiem polskim, uważamy ich za naszych dobrych i od zawsze nam znanych pobratymców. Coraz częściej odwiedzamy ic
Podniebne atrakcje
Wielu z nas, jeśli wcześniej im się to nie zdarzyło, marzy o podróży samolotem, a już z pewnością bardzo wielu marzy o tym, żeby przelecieć się szybowcem, bowiem nie są one tak popularne, jak samoloty. Większość z nas jednak przynajmniej raz leciała gdzieś i zapewne dobrze wspomina to przeżycie. Ow
Rozsądne dbanie o formę
Okazuje się, że wystarczy kilka miesięcy nieodpowiedniej diety oraz braku sportu i już czujemy, że nie dopinają się spodnie, spódnica zatrzymuje się w połowie ud, a sukienka kupiona rok temu leży fatalnie. Tak, w pewnym wieku bardzo łatwo przybrać na wadze i o wiele trudniej jest zgubić dodatkowe k
Wszyscy idziemy na siłownię!
Czas najwyższy wziąć się za siebie i zacząć ćwiczyć. Nie można tej decyzji przekładać w nieskończoność. Przecież kiedyś trzeba popracować nad tą wymarzoną figurą. Zima jest najlepszym momentem na to, aby na wiosnę wyglądać i czuć się dobrze. Po wiośnie przyjdzie upalne lato, które można spędzić na
Ćwiczenia na nowy rok
Okazuje się, że święta były zabójcze dla figury. No niestety za dużo makowca, sernika, za dużo pierogów i siedzenia przed telewizorem i nagle dwa, trzy nawet i pięć kilo za dużo. Nie ma jednak po co wpadać w panikę. Przecież wystarczy się tylko opamiętać i wziąć się za siebie. Najlepiej po prostu p
Ćwiczenia dobrze wykonywać pod okiem specjalistów
Czasami jest tak, że jesteśmy pewni, że dobrze wykonujemy jakieś ćwiczenia, że mamy odpowiednio ustawione ręce i nogi, kręgosłup napięty, a mimo to ćwiczymy już od długiego czasu, a efektu naszych wysiłków nie widać. Innym razem może się okazać, że co chwilę będziemy musieli zmagać się z jakimiś ko
Wysoko na niebie
Już bardzo mało jest takich osób, które nigdy nie leciały samolotem. Z pewnością więcej jest takich, które nigdy nie leciały szybowcem. Żeby polatać szybowcem trzeba mieć odpowiednie umiejętności i nie jest to sport dla każdego. Oczywiście możemy się postarać i nauczyć, ale to z pewnością zajmie tr
„ Od śmigła” – komenda zapewniająca bezpieczeństwo
Jak już wspomniałam motolotnia oraz motoparalotnia, to sprzęt, którego moc działania i większa szybkość, uzależniona jest od zamontowanego silnika. Natomiast sam silnik wzmocniony jest przez śmigło, co razem tworzy całościowy sprzęt zwiększający wydajność latania. Jednak obydwa te elementy są szcze
Zasady dobrego pilota
Aby bezpiecznie i zawsze cało wracać ze swoich podniebnych wojaży, każdy z pilotów powinien przestrzegać wszystkich reguł oraz zasadach panujących zarówno na lądzie przed startem, jak i podczas lotu oraz lądowania. Po pierwsze nie należy wsiadać do żadnej lotni bez uprawnień. A te zdobywa się tylko
Paralotnia – tani, lekki i podręczny samolot
Wydawać by się mogło, że latanie to ciężki i kosztowny sport, a tym bardziej, jeśli ma to być nasze hobby. Okazuje się jednak, że jest zupełnie inaczej. Otóż, aby latać wystarczy nałożyć specjalny plecak, pospacerować sobie po wysokich szczytach w celu znalezienia odpowiedniego miejsca startu. Nie
Ćwiczenia wprowadzajmy stopniowo
Niejednokrotnie zdarza się, że kiedy ktoś podejmuje decyzję, że chce zmienić swoje życie, że chce w końcu zadbać o siebie i prowadzić zdrowy styl życia, to w tę zmianę rzuca się całym sobą. Nagle z dnia na dzień całkowicie zmienia sposób odżywiania się, odstawia za jednym ruchem wszystko, co do tej
Nawet już dzieci mogą wykonywać ćwiczenia
Bardzo ważne jest to, aby już od najmłodszych lat przyzwyczajać dzieci do tego, jak ważna jest aktywność fizyczna, jak istotne jest to, aby zdrowo się odżywiać. Jeśli chcemy, żeby dzieci faktycznie lubiły aktywnie spędzać czas, to przede wszystkim powinniśmy już od najmłodszych lat pokazywać im, że
Sprawdzajmy gabinety medycyny estetycznej
Medycyna estetyczna jest coraz bardziej popularna, a to powoduje, że w różnych miastach możemy natrafić na sporo gabinetów, a to oznacza, że zanim zdecydujemy się skorzystać z oferty któregoś z nich, powinniśmy je sprawdzić. Tak jak wszędzie, możemy trafić na specjalistów w swojej dziedzinie i na t
Jakie zabiegi oferuje medycyna estetyczna?
Jeżeli jesteśmy zainteresowani tym, jakie zabiegi może nam zaproponować medycyna estetyczna, to w pierwszej kolejności powinniśmy poszukać jakiegoś sprawdzonego gabinetu, który cieszy się świetną opinią wśród pacjentów i lekarzy. Wówczas możemy wejść na stronę takiego gabinetu czy kliniki medycyny
Nagroda Oscara dla Andrzeja Wajdy
Filmy Andrzeja Wajdy były wielokrotnie zgłaszane przez Polski Instytut Sztuki Filmowej do nagrody Amerykańskiej Akademii Filmowej w kategorii najlepszy film nieanglojęzyczny. Do produkcji z tej grupy można zaliczyć między innymi: Ziemię Obiecaną, Panny z Wilka, Człowieka z żelaza oraz Katyń. Za p
Najmłodszy i najstarszy aktor drugoplanowy
W przypadku nagradzania męskich ról drugoplanowych, sytuacja jest podobna jak w przypadku przyznawania nagród w kategorii aktorów pierwszoplanowych. Najmłodszy nominowany w kategorii aktor drugoplanowy był jeszcze młodszy, ponieważ w chwili nominacji miał zaledwie 8 lat. Na gali w 1979 Justin Henry
Spokojnie i na uboczu
Była już mowa o siłowniach często odwiedzanych, które przyciągają klientele z różnych grup społecznych i niekoniecznie wszyscy będą czuli się w nich dobrze. Reputacja każdego miejsca determinuje skalę zainteresowania, dlatego w tym miejscu chcemy zwrócić uwagę na takie punkty, w których bez cienia
Kuchnia azjatycka
Każdy z kontynentów charakteryzuje się swoją odmiennością i swoistością, nie tylko pod względem położenia geograficznego, zwyczajów, tradycji i zachowań mieszkańców, ale także i tą widoczną w nawykach kulinarnych. Azja od dawien dawna, uważana była, i nadal zresztą jest, za kolebkę wielu kulinarnyc
Polecane artykuły
Bazylia z włoskim rodowodem
Karp – obowiązkowa wigilijna potrawa
Kremy przeciwzmarszczkowe receptą na gładką skórę
